貓薄荷是什麼？
你有沒有看過有些貓咪只要聞到某些植物的味道，就會突然變得很嗨，開始翻滾、磨蹭、跑來跑去？這時候，多半就是遇到大家常說的「貓薄荷」了。
貓薄荷常被叫做「貓界大麻」，但其實它並不是毒品，而是一種對貓咪安全的天然植物，它會讓貓咪出現興奮反應，關鍵在於貓薄荷裡含有「荊芥內酯（Nepetalactone）」成分，當貓咪聞時會刺激牠們的嗅覺神經，進而影響大腦讓貓咪出現翻滾、磨蹭等行為。
不過也不是每隻貓咪都會對貓薄荷有反應，如果你想要讓貓咪試試看，接下來會從貓薄荷的原理、實際作用，到常見用法，一步步帶你更完整地認識這個讓許多貓咪著迷的植物！
貓薄荷功效有哪些？對貓的影響大公開
當貓咪聞到貓薄荷的氣味時，氣味分子會經由貓咪鼻腔中的「鋤鼻器」傳送到大腦，這個過程會讓貓咪誤以為聞到了性費洛蒙，進而產生短暫、愉悅的興奮感。
貓薄荷能帶來一種天然、暫時的反應，大約會持續 5～15 分鐘，之後就會進入一段「不太有反應」的冷卻期，通常約 30 分鐘到 2 小時，這段時間再聞也不太會有感覺。
在適量使用下，貓薄荷對貓咪常見的正面影響包括：
- 幫助情緒放鬆：有些貓咪在聞到貓薄荷後，會變得比較放鬆，能幫助紓解壓力、無聊感，對分離焦慮或情緒緊繃的貓咪特別有幫助
- 引發活躍反應：常見行為包含磨蹭物品、翻滾、流口水、發出呼嚕聲，或突然精神大好、在家裡奔跑玩耍
對貓咪來說，貓薄荷帶來的是一段短暫的開心時光，只要掌握正確使用方法及頻率，大多數貓咪都能安全享受這種天然的小確幸。
貓薄荷和一般薄荷有什麼不一樣？
貓薄荷和人類平常用的一般薄荷，其實是完全不同的植物，不管是成分對貓咪的影響，甚至安全性都差很多，先用表格快速整理重點：
| 比較項目 | 貓薄荷（Catnip） | 一般薄荷（Mint） |
|---|---|---|
| 植物分類 | 荊芥屬 | 薄荷屬 |
| 關鍵成分 | 荊芥內酯 | 薄荷腦 |
| 貓咪反應 | 容易出現興奮、愉悅反應 | 多半不喜歡，覺得味道太刺激 |
| 安全性 | 對貓咪安全、無毒 | 大量攝取可能造成腸胃不適 |
很多飼主會問：「那貓咪可以吃一般薄荷嗎？」，答案是不建議喔！
一般薄荷的氣味和成分對貓咪來說刺激性比較強，如果吃太多還可能引起嘔吐、腹瀉等腸胃不適。
另外有些薄荷品種（如普列薄荷）對貓咪有中毒風險，並不適合接觸或食用，因此在使用前，一定要清楚分辨「貓薄荷」和「一般薄荷」，不要因為名字和外觀相似就混用！
貓薄荷怎麼用？用法 QA 一次看
只要掌握正確方式，貓薄荷怎麼用其實一點都不難，用得對能讓貓咪玩得開心，也能兼顧安全與效果，以下用 QA 方式，快速幫你整理常見的貓薄荷用法：
Q1：貓薄荷可以吃嗎？
貓薄荷可以讓貓咪吃，而且對貓咪是安全無毒的。不過要注意不同使用方式，貓咪的反應可能也會不一樣：
- 聞：多半會出現興奮、翻滾、磨蹭等行為
- 吃：反而比較容易呈現放鬆、平靜的狀態
另外貓薄荷本身含有植物纖維，適量食用有助於腸胃蠕動，對排出毛球也有輔助效果。
Q2：幼貓可以用貓薄荷嗎？
一般會建議幼貓滿 6 個月大之後再嘗試。
雖然貓薄荷本身對幼貓無害，但在幼貓月齡過小使用，因為神經系統與性成熟尚未發育完全，對貓薄荷幾乎不會有反應，因此等長大一點再給會比較適合。
Q3：貓薄荷用量一次多少？
貓薄荷用量其實不需要很多，建議每次約一小撮（約 1 茶匙），或噴霧型產品噴灑適量即可。
使用頻率則建議控制在每週 1～2 次，如果太頻繁，貓咪可能會出現嗅覺疲勞，對貓薄荷變得越來越無感。
若發生貓薄荷吃太多的情況，雖然不會中毒，但可能出現短暫的嘔吐、腹瀉、頭暈或走路不穩等不適反應，這時就應暫停使用。
Q4：貓薄荷副作用有哪些？對貓有害嗎？
不少飼主也會想確認貓薄荷對貓有害嗎，整體來說，貓薄荷屬於天然、無毒、不會成癮的植物，大多數貓咪使用都很安全。
需要留意的是，極少數貓咪在過度興奮時，可能出現攻擊性或情緒過嗨的行為；懷孕中的貓咪也可能過度興奮影響身體狀態，建議使用前有任何疑慮，先諮詢獸醫較妥當。
貓薄荷有哪些種類？市售產品全整理
現在市面上的貓薄荷產品種類很多，做法也不一樣，飼主可以依照貓咪的個性和使用情境來選擇，以下幫你用條列方式整理常見類型：
貓薄荷種類1｜貓薄荷水／貓薄荷噴霧
適合噴在貓抓板、貓窩或外出籠上，用來引導貓咪使用指定物品，優點是方便、不會留下屑屑，也比較好清理。
貓薄荷種類2｜貓薄荷泡泡
多用來增加互動樂趣，讓貓咪追逐、拍打，適合陪玩時間使用，能幫助消耗精力。
貓薄荷種類3｜貓薄荷粉
最常見、用途也最多的一種，可以少量灑在食物裡幫助提升食慾，或撒在玩具、抓板上增加吸引力。
貓薄荷種類4｜貓薄荷棒
通常是貓薄荷壓製成型，或與木天蓼結合的磨牙棒，讓貓咪啃咬時，有助於潔牙，同時滿足咬咬的需求。
貓薄荷種類5｜貓薄荷玩具（如貓薄荷球、貓薄荷抱枕等）
內部填充乾燥貓薄荷，適合讓貓咪抱著踢、啃咬、玩耍，對需要紓壓或愛抱東西踢的貓咪特別受歡迎。
貓薄荷常見問題
Q1：貓薄荷人可以吃嗎？
人可以吃貓薄荷。
但人類沒有貓咪那樣的費洛蒙受器，所以吃了不會出現興奮反應，貓薄荷對人來說，多半會被當成花草茶使用，有助於放鬆心情、幫助入睡，也能舒緩輕微的腸胃不適。
Q2：狗可以吃貓薄荷嗎？
狗狗也可以吃貓薄荷。
不過狗狗不會像貓咪一樣「嗨起來」，貓薄荷對狗狗通常呈現的是比較放鬆、安撫的效果，有些狗在焦慮或緊張時反而會變得比較平靜。
Q3：貓薄荷跟貓草一樣嗎？
不一樣，雖然名字常被放在一起講，但貓薄荷和貓草的用途完全不同。以下是兩者的差別：
| 比較項目 | 貓草 | 貓薄荷 |
|---|---|---|
| 常見種類 | 小麥草、燕麥草 | 荊芥屬植物 |
| 主要用途 | 補充纖維、幫助排毛 | 娛樂、紓壓、情緒調節 |
| 使用方式 | 直接食用 | 以聞為主，也可少量食用 |
Q4：貓薄荷跟木天蓼差別在哪？
貓薄荷和木天蓼都是能讓貓咪出現反應的天然植物，但其中最大的差別，在於「對貓咪的刺激程度」。
貓薄荷的反應相對溫和，多半是短暫興奮或放鬆；木天蓼則因含有多種生物鹼，對貓咪的刺激性通常更強，反應也更明顯，以下也整理了兩者的差別：
| 比較項目 | 貓薄荷 | 木天蓼 |
|---|---|---|
| 植物來源 | 草本植物 | 獼猴桃科木質藤本 |
| 刺激強度 | 較溫和 | 通常較強 |
| 常見反應 | 放鬆、翻滾、短暫興奮 | 更明顯的興奮、磨蹭 |
Q5：貓薄荷長蟲怎麼辦？
可以從「種植」和「保存」兩個方向來看：
- 種植時的狀況：貓薄荷本身含有荊芥內酯，具有天然驅蟲效果，通常不太容易長蟲，唯一要注意排水，避免因潮濕造成爛根。
- 保存時的狀況：乾燥的貓薄荷產品如果受潮，可能會發霉或長蟲，建議密封保存，放在陰涼乾燥處，或冷凍保存來維持新鮮度。
